મસાજ બાથટબ કાર્યોની રજૂઆત

1. માવજત સારવાર:
પ્રથમ, શરીરના પરિભ્રમણ પ્રણાલીને સાફ કરવામાં સહાય માટે ઓરડાના તાપમાને એક ગ્લાસ પીવો. પાણીનું તાપમાન 34 ℃ હોવું જોઈએ. હાઇડ્રોમાસેજ સિસ્ટમ શરૂ કરો અને તેને 8-10 મિનિટ સુધી ચલાવો. આ સમય દરમિયાન, મસાજ પાણીનો પ્રવાહ ત્વચાની સપાટી પરના ચેતા તણાવને રાહત આપી શકે છે. નીચેની રીતે 20 ℃ પાણી સાથે શાવર: ડાબા પગથી નિતંબ સુધી, જમણા પગથી નિતંબ સુધી, ડાબા હાથથી ખભા સુધી, જમણા હાથથી ખભા સુધી (બધા નીચેથી ઉપર), શાવરનું માથું પેટ પર મૂકો, અને પાછળના ભાગમાં શાવરનું માથું મૂકો.

2. તાણ રાહત:
બાથટબને 36 ℃ પાણીથી ભરો. હાઇડ્રોમેસેજની અસરને વધારવા માટે તમે આરામદાયક અસર સાથે કેટલાક પાણી-દ્રાવ્ય સ્નાન તેલ ઉમેરી શકો છો. એર મસાજ સિસ્ટમ શરૂ કરો અને તેને 3 મિનિટ સુધી ચલાવો. નીચેથી બહાર આવતા પરપોટાને સ્નાયુ પેશીઓને આરામ કરવા દો અને ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરો. જો તમારા મસાજ બાથટબમાં ફક્ત હાઇડ્રોમાસેજ સિસ્ટમ છે, તો હવાના જથ્થાને મહત્તમમાં સમાયોજિત કરવા માટે એર એડજસ્ટમેન્ટ સ્વીચનો ઉપયોગ કરો (નોઝલ દ્વારા મિશ્રણ કર્યા પછી પાણી અને હવા છાંટવામાં આવે છે); એર મસાજ સિસ્ટમ અને હાઇડ્રોમાસેજ સિસ્ટમ શરૂ કરો અને તેમને 10 મિનિટ સુધી ચલાવો. જો તમારા મસાજ બાથટબમાં ફક્ત હાઇડ્રોમેસેજ સિસ્ટમ છે, તો હવાના જથ્થાને મધ્યમમાં સમાયોજિત કરવા માટે એર એડજસ્ટમેન્ટ સ્વીચનો ઉપયોગ કરો. આ 10 મિનિટ દરમિયાન, મસાજ પાણી ત્વચાની સપાટી પર ચેતા તણાવને દૂર કરીને સ્નાયુ પેશીઓ માટે અસરકારક રાહત આપે છે, જ્યારે શરીરમાં રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે; છેવટે, આરામની અસર વધારવા માટે 3-5 મિનિટ સુધી પગલાંને પુનરાવર્તિત કરો; જ્યારે આ બધી પ્રક્રિયા સમાપ્ત થાય છે, ત્યારે ઓરડાના તાપમાને સમાન તાપમાને એક ગ્લાસ પાણી પીવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, પલંગ પર આરામ કરવા અને તમારા શરીરને શક્ય તેટલું ખેંચવા માટે. તમે આ સ્નાન અઠવાડિયામાં 2-3 વખત કરી શકો છો.